Hieronnat

Elämyshoitola Usvan tarjonnasta löytyy monipuoliset hieronnat klassisesta hieronnasta urheiluhierontaan. Elämyshoitola Usvassa hierontoja tekevät koulutetut hierojat Tytti Niemi ja Vesa Huhtala sekä hierojaopiskelija Jouni Hautalahti. 

Valikoimastamme löytyy myös suosittu purentalihashieronta. 

Käytössämme on hierontaa tehostamaan lämpöpakkaukset, kuivakuppaus, TENS-laitehoito sekä kinesioteippaus.

Jos haluat jäädä hieronnan jälkeen lepäilemään ja keräämään voimia, voit valita ajanvarauksesta hieronnan päiväunilla. 

Hinnasto

Pika-apu kireille ja kipeille lihaksille. Lyhyen ajan takia suositellaan yhdelle ongelma-alueelle.

Klassinen hieronta on pehmytkudosten ja nivelten käsittelyä erilaisin tekniikoin. Klassinen hieronta mm.
-Vilkastuttaa veren kiertoa ja lihasten aineenvaihduntaa
-Rentouttaa lihaksia ja lievittää kipua
-Parantaa nivelten liikkuvuutta
-Rikkoo arpikudosta

50min hieronta 15min rentoutumishetkellä

Klassinen hieronta on pehmytkudosten ja nivelten käsittelyä erilaisin tekniikoin. Klassinen hieronta mm.
-Vilkastuttaa veren kiertoa ja lihasten aineenvaihduntaa
-Rentouttaa lihaksia ja lievittää kipua
-Parantaa nivelten liikkuvuutta
-Rikkoo arpikudosta

80min hieronta päiväunihetkellä.

 

Klassinen hieronta on pehmytkudosten ja nivelten käsittelyä erilaisin tekniikoin. Klassinen hieronta mm.
-Vilkastuttaa veren kiertoa ja lihasten aineenvaihduntaa
-Rentouttaa lihaksia ja lievittää kipua
-Parantaa nivelten liikkuvuutta
-Rikkoo arpikudosta

Jos aiemmin on tuntunut, että kahdenkaan tunnin hieronta-aika ei aivan riitä käsittelyyn, niin tässä aika, jossa ehtii varmasti käymään koko kehon läpi!

Purentalihashieronta soveltuu esimerkiksi työssään paljon ääntä käyttäville, TMD-oireista kärsiville ja kontaktilajien harrastajille. Hieronta sisältää niskan, hartian, kaulan, pään, rinnan, kasvojen ja suun lihasten käsittelyä yksilöllisistä tarpeista riippuen.

Purentalihashieronta soveltuu esimerkiksi työssään paljon ääntä käyttäville, bruksismin aiheuttamiin jännitystiloihin, purentalihasten kireystiloista aiheutuviin ongelmiin (esim. päänsärky) oireista kärsiville ja kontaktilajien harrastajille. Hieronta sisältää niskan, hartian, kaulan, pään, rinnan, kasvojen ja suun lihasten käsittelyä yksilöllisistä tarpeista riippuen.

 

Kinesioteippaus hieronnan yhteydessä.

Urheiluhieronta ei eroa klassisesta hieronnasta tekniikan puolesta. Tärkeää urheilijan käsittelyssä on huomioida milloin treenataan ja miten treenataan sekä missä vaiheessa treenikautta ollaan, jotta kropasta saataisiin maksimaalinen hyöty irti eri jaksoissa. Hieronta voi olla suoritukseen valmistavaa, palauttavaa tai avaavaa. Jokaisen urheilijan kanssa kanssa sovitaan hoitosuunnitelma yksilöllisesti.

Urheiluhieronta ei eroa klassisesta hieronnasta tekniikan puolesta. Tärkeää urheilijan käsittelyssä on huomioida milloin treenataan ja miten treenataan sekä missä vaiheessa treenikautta ollaan, jotta kropasta saataisiin maksimaalinen hyöty irti eri jaksoissa. Hieronta voi olla suoritukseen valmistavaa, palauttavaa tai avaavaa. Jokaisen urheilijan kanssa kanssa sovitaan hoitosuunnitelma yksilöllisesti.

Urheiluhieronta ei eroa klassisesta hieronnasta tekniikan puolesta. Tärkeää urheilijan käsittelyssä on huomioida milloin treenataan ja miten treenataan sekä missä vaiheessa treenikautta ollaan, jotta kropasta saataisiin maksimaalinen hyöty irti eri jaksoissa. Hieronta voi olla suoritukseen valmistavaa, palauttavaa tai avaavaa. Jokaisen urheilijan kanssa kanssa sovitaan hoitosuunnitelma yksilöllisesti.

Ota aikaa itsellesi. Hoida itseäsi. Ansaitset sen.

Varaa aika ja valmistaudu hyviin hetkiin!