Rentoutushoidot

Elämyshoitola Usvan rentoutushoitojen on tarkoitus antaa kehollesi ja mielellesi lepohetki hektisen arjen keskellä. Rentoutushoidot katagoriasta löydät ihanat äänimaljahoidot vyöhyketerapian, ayurvediset hieronnat päästä varpaisiin, äänimaljahoidot sekä Neurosonic-hoidot. Kaikki tämän kategorian hoidot vaikuttavat positiivisesti unen laatuun sekä lihasjännityksiin helpottaen niitä. Tervetuloa rentoutumaan ja hemmottelemaan itseäsi, sinä ansaitset sen!

Hinnasto

Akuuttia stressinlievitystä. Räätälöimme käsittelyn tarpeesi/toiveesi mukaan, esim. yhdistämme päähierontaa ja vyöhyketerapeuttista jalkahierontaa.

Elämyshoitola Usvan päähieronnassa yhdistellään erilaisia hierontatekniikoita. Hoito tehdään makuulla ja pääset samalla nauttimaan Usvan hoitavasta tuoksu- ja äänimaailmasta.

Asiakas istuu aluksi tuolilla ylävartalo riisuttuna pyyhkeeseen kiedottuna. Hoito aloitetaan kehon valmistamisella hoitoon, jolloin käsitellään päälaki, kämmenet ja jalkapohjat. Seuraavaksi hierotaan pää, niska ja selkärangan alue. Tämän jälkeen asiakas menee selinmakuulle lämpimän huovan alle, jolloin hierotaan kasvot, pää ja korvat pehmein liikkein. Hoidossa käytetään rentouttavaa luomuöljyä.

Hoitoon tullessasi ota korut ja kellot pois, varaa rennot vaatteet (voivat hiukan öljyyntyä) ja huivi tms. (hiukset öljyyntyvät). Hoidon jälkeen olo on yleensä tokkurainen, joten olisi hyvä jos pääsisit jatkamaan päivääsi lepäilemällä hoidon jälkeen.

 
 

Ayurvedinen hieronta on kokonaisvaltainen hoito, joka tasapainottaa kehoa ja mieltä. Marmapisteiden painelun lisäksi lihaksia hierotaan laajoin lämmittävin ottein. Hoito aloitetaan istuen valmistaen kehoa hoitoon ja jatketaan hoitopöydällä vatsallaan maaten. Hoito tehdään runsaalla lämpimällä öljyllä kehon selkäpuolelle, pitkin sivelyin. Hoidon ajaksi puet päällesi kertakäyttöiset pikkuhousut. Hoidosta voi saada helpotusta nivelten ja lihasten jäykkyyteen, unettomuuteen, päänsärkyyn, migreeniin, ummetukseen ja erilaisiin kiputiloihin. Hoito kestää tunnin.

Ensimmäisellä kerralla varataan aikaa hieman enemmän, määritämme kehotyyppisi eli doshan. Hieronnassa käytämme doshasi mukaista öljyä. Hoitoon tullessasi ota korut ja kellot pois, varaa rennot vaatteet (voivat hiukan öljyyntyä), ja huivi tms. (hiukset öljyyntyvät) toki voit käydä hoitolassa suihkussa hoidon jälkeen. Hoitoon riisutaan kaikki vaatteet pois, puet vain kertakäyttöstringit yllesi.

Hoidon jälkeen olo on yleensä tokkurainen, joten olisi hyvä, jos pystyisit jatkamaan päivääsi rauhallisesti ja lepäillen hoidon jälkeen. Ayurvedisen perinteen mukaisesti tämä hoito tehdään vain naisille.

 

Ayurvedinen hieronta on kokonaisvaltainen hoito, joka tasapainottaa kehoa ja mieltä. Marmapisteiden painelun lisäksi lihaksia hierotaan laajoin lämmittävin ottein.

Hoito aloitetaan istuen valmistaen kehoa hoitoon ja jatketaan hoitopöydällä vatsallaan maaten. Hoito tehdään runsaalla lämpimällä öljyllä pitkin sivelyin. Hoidosta voi saada helpotusta mm. nivelten ja lihasten jäykkyyteen, unettomuuteen, päänsärkyyn, migreeniin, ummetukseen ja erilaisiin kiputiloihin.

Ensimmäisellä kerralla varataan aikaa hieman enemmän, määritämme kehotyyppisi eli doshan. Hieronnassa käytämme doshasi mukaista öljyä. Hoitoon tullessasi ota korut ja kellot pois, varaa rennot vaatteet (voivat hiukan öljyyntyä), ja huivi tms. (hiukset öljyyntyvät) toki voit käydä hoitolassa suihkussa hoidon jälkeen. Hoitoon riisutaan kaikki vaatteet pois, puet vain kertakäyttöstringit yllesi.

Hoidon jälkeen olo on yleensä tokkurainen, joten olisi hyvä, jos pystyisit jatkamaan päivääsi rauhallisesti ja lepäillen hoidon jälkeen. Ayurvedisen perinteen mukaisesti tämä hoito tehdään vain naisille.

 

Äänimaljahoito toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi kehoa ja mieltä. Äänimaljojen synnyttämä värähtely saa kehon solut värähtelemään.

Äänimaljahoidon vaikutuksina voivat olla verenpaineen lasku, hengityksen syveneminen, rentoutumisen tunteen lisääntyminen, unen laadun parantuminen, levollisuuden ja tasapainoisuuden tunteen lisääntyminen sekä lihasjännitysten helpottuminen. Hoidossa kehon päälle asetetut maljat laitetaan soimaan kevyesti maljoja kopauttamalla, jolloin ääni resonoi jokaisessa solussa.

 

Chakrojen tasapainotus, eheytys ja puhdistus tiibetiläisiä äänimaljoja käyttäen. Äänimaljahoito toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi kehoa ja mieltä. Äänimaljojen synnyttämä värähtely saa kehon solut värähtelemään.

Äänimaljahoidon vaikutuksina voivat olla verenpaineen lasku, hengityksen syveneminen, rentoutumisen tunteen lisääntyminen, unen laadun parantuminen, levollisuuden ja tasapainoisuuden tunteen lisääntyminen sekä lihasjännitysten helpottuminen. Hoidossa kehon päälle asetetut maljat laitetaan soimaan kevyesti maljoja kopauttamalla, jolloin ääni resonoi jokaisessa solussa.

 

Hoitolassa voi yhdistää Neurosonic-hoidon joko muihin hoitoihin tai tulla vain rentoutumaan patjalle. Hoidon ajaksi päähän saa vastamelukuulokkeet, joista voi kuunnella hoidon ajan rentouttavaa musiikkia.

Neurosonic lähettää kehoon erittäin matalataajuista värähtelyä. Teknologia edistää kehon luonnollisia korjaavia ominaisuuksia erityisesti unen laadun ja tehon kautta. Neurosonic ohjaa mekaanisesti meditaation kaltaiseen tilaan. Värähtelyllä vaikutetaan suoraan autonomiseen hermostoon, jolloin mielen ei tarvitse työskennellä rentoutuakseen.

 

Hoitolassa voi yhdistää Neurosonic-hoidon joko muihin hoitoihin tai tulla vain rentoutumaan patjalle. Hoidon ajaksi päähän saa vastamelukuulokkeet, joista voi kuunnella hoidon ajan rentouttavaa musiikkia.

Neurosonic lähettää kehoon erittäin matalataajuista värähtelyä. Teknologia edistää kehon luonnollisia korjaavia ominaisuuksia erityisesti unen laadun ja tehon kautta. Neurosonic ohjaa mekaanisesti meditaation kaltaiseen tilaan. Värähtelyllä vaikutetaan suoraan autonomiseen hermostoon, jolloin mielen ei tarvitse työskennellä rentoutuakseen.

 

Vyöhyketerapia on kokonaisvaltainen terveyttä tukeva hoitomuoto, jossa jalkaterien heijasteita painelemalla ja hieromalla palautetaan kehoon tasapaino. Jalkateristä löytyvät koko kehon heijastealueet eli vyöhykkeet. Vyöhykkeet vaikuttavat jokainen kehon eri osaan, sillä keho heijastuu pienoiskoossa jalkateriin.

Vyöhyketerapia on kokonaisvaltainen terveyttä tukeva hoitomuoto, jossa jalkaterien heijasteita painelemalla ja hieromalla palautetaan kehoon tasapaino. Jalkateristä löytyvät koko kehon heijastealueet eli vyöhykkeet. Vyöhykkeet vaikuttavat jokainen kehon eri osaan, sillä keho heijastuu pienoiskoossa jalkateriin. 75min vyöhyketerapiahoidossa käsitellään jalkojen lisäksi niska, hartiat, pää sekä korvat.

Äänimalja naisen sylissä
Äänimaljahoidon välineet

Äänimaljahoidot

Äänimaljahoidot ja -rentoutukset hoitavat kehoa ja mieltä. Äänimaljahoidossa tavoitteena on luoda ilmapiiri, jossa voit päästää irti turhista ajatuksista ja vaatimuksista. Voit keskittyä ainoastaan rentoutumaan ja ottamaan vastaan kaiken hyvän, mitä rentoutumisella voidaan mahdollistaa. 

Äänimaljahoidon vaikutuksina voivat olla 

  • verenpaineen lasku
  • hengityksen syveneminen
  • rentoutumisen tunteen lisääntyminen
  • unen laadun parantuminen
  • levollisuuden ja tasapainoisuuden tunteen lisääntyminen
  • lihasjännitysten helpottuminen

Äänimaljahoidoissa tiibetiläisiä äänimaljoja soitetaan sekä keholle asetettuina, että hoitopöydän vieressä. Rentoutumisen kautta keho ottaa vastaan äänen ja värähtelyiden hyvää tekevän vaikutuksen. Monelle kokemus on voimaannuttava ja uudistava. Äänimaljahoitoja voidaan halutessasi yhdistää myös muihin hoitoihin, kerro toiveestasi ajanvarauksen yhteydessä.

Äänimaljahoitoja voidaan järjestää myös ryhmärentoutuksina erilaisissa tiloissa ja tilaisuuksissa, ole tällöin yhteydessä sähköpostitse [email protected] tai [email protected]

Neurosonic

Neurosonic-hoito on yhdistettävissä muihin hoitoihimme tai voit tulla pelkästään rentoutumaan Neurosonic-patjalle. Hoidon ajaksi saat päähäsi vastamelukuulokkeet, joista voit kuunnella hoidon ajan rentouttavaa musiikkia. 

Neurosonic lähettää kehoon erittäin matalataajuista värähtelyä. Teknologia edistää kehon luonnollisia korjaavia ominaisuuksia erityisesti unen laadun ja tehon kautta.

Mitä Neurosonic tekee?

Neurosonic ohjaa mekaanisesti meditaation kaltaiseen tilaan. Värähtelyllä vaikutetaan suoraan autonomiseen hermostoon, jolloin mielen ei tarvitse työskennellä rentoutuakseen. 

Hermoston mekanismit aktivoituvat ja stressiperäiset oireet, kuten ahdistus, unihäiriöt ja asiakaskokemusten mukaan myös kipu helpottuu. Ennaltaehkäisevä vaikutus pitää sinusta huolta joka päivä.

Eri tehoalueilla saadaan aikaan erilaisia vaikutuksia. Värähtely auttaa urheilijaa tai työssä stressaantunutta palautumaan nopeammin ja aktivoivilla ohjelmilla herätellään kehoa tuleviin suorituksiin nostamalla vireystilaa.

Kenelle Neurosonic sopii?

Menetelmä sopii kaikenikäisille ja on turvallinen käyttää. Esimerkiksi sydämentahdistimet, kipustimulaattorit tai metalliset keinonivelet eivät estä Neurosonicin käyttöä.

Neurosonic ohjelmat

Neurosonicille voi valita 10–40 minuutin ohjelmia rentoutumiseen, aktivointiin tai palautumiseen. Powernap-ohjelma sopii kiireisen arjen keskelle ja rauhoittava ohjelma taas auttaa univaikeuksien tai stressin kanssa kamppailevia. Aktivoivia ohjelmia voit käyttää aineenvaihdunnan buustaamiseen, vireystilan kohottamiseen tai lihasten lämmittelyyn. Palauttavat ohjelma taas sopivat urheilun jälkeen tai esimerkiksi turvotuksen lievitykseen.

Kaikki ohjelmat edistävät unen laatua ja vaikuttavat sekä fyysiseen, että psyykkiseen palautumiseen. Vaikutukset ovat yksilöllisiä ja säännöllisellä käytöllä saadaan aikaiseksi parhaat tulokset.

Vyöhyketerapia

Vyöhyketerapia on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka tukee terveyttä ja hyvinvointia monin tavoin. Ihmisen keho heijastuu pienoiskoossa jalkateriin, sillä jalkapohjissa on yli 200 000 hermopäätettä. 

Jalkateristä löytyvät siis koko kehon heijastealueet ja vyöhyketerapiassa näitä heijasteita stimuloidaan painelemalla ja hieromalla. Painelu herättää tukkeutuneita hermopäätteitä, kehon sisäinen viesti alkaa taas toimia ja keho hakeutua tasapainoon.

Jalkaterien kautta voidaan hoitaa eri kehon osia ja elimiä, joten hoidolla saadaan tehokkaasti tuloksia erilaisiin haasteisiin. Vyöhyketerapiassa voidaan käsitellä myös korvien ja käsien heijasteita sekä painella tärkeimpiä hoitavia akupisteitä. 

Neurosonic-rentoutus vyöhyketerapian tukena 

Yhdistämme vyöhyketerapiaan aina myös Neurosonic-hoidon. Vyöhyketerapiahoidostasi saat nauttia lepäämällä pehmeällä ja miellyttävällä Neurosonic-patjalla, joka tuottaa erittäin matalataajuista värähtelyä. Värähtely ohjaa kehoa syvään rentoutuksen tilaan, jolloin keho pystyy erinomaisesti ottamaan vastaan hoidon ja hakeutumaan tasapainoon.

Lue lisää Neurosonic-hoidosta täältä. 

Mihin vyöhyketerapiasta voi olla apua? 

Hoidon aluksi haastattelemme sinut, jotta voimme kartoittaa parhaan hoitosuunnitelman vastaamaan tarpeitasi. Sarjahoidoilla saadaan yleensä tehokkaita tuloksia, mutta jo yksi hoitokerta rauhoittaa sekä rentouttaa kehoa ja mieltä voimakkaasti. 

Asiakkaat kertovatkin nukkuvansa sikeämmin hoidon jälkeisenä yönä. Vyöhyketerapia stimuloivana kosketushoitona, yhdistettynä Neurosonicin luonnolliseen värähtelyenergiaan, rauhoittavat voimakkaasti hermostoa sekä purkavat stressiä tehokkaasti ja nopeasti.

Vyöhyketerapia on tehokas hoitomuoto myös moniin kehollisiin haasteisiin. Hoito on erinomainen keino ylläpitää hyvää oloa ja terveyttä, joten voit tulla hoitoon hemmoteltavaksi ja rentoutumaan ilman sairauksia tai haasteitakin.

Vyöhyketerapialla on saatu hyviä hoitotuloksia muun muassa seuraavissa haasteissa: 

  • stressi 
  • kehon jännitystilat 
  • väsymys, unettomuus 
  • krooninen päänsärky, migreeni 
  • verenpaineongelmat 
  •  inkontinenssivaivat 
  • kuukautisvaivat 
  • virtsatietulehduskierteet 
  • hormonaaliset ongelmat 
  • ruoansulatushäiriöt 
  • suolisto-ongelmat 
  • selkä- ja liikuntaelinvaivat, iskias

Mitä vyöhyketerapiassa tapahtuu?

Hoidon aikana makaat selälläsi mukavasti Neurosonic-patjalla lämpöisen peiton alla ja voit nauttia rauhoittavasta rentoutushetkestäsi. Usein asiakkaat nauttivat hoitohetkestään hiljaisuudessa tai rauhallisen musiikin soidessa. Saat halutessasi silmiesi päälle unimaskin sekä korvillesi vastamelukuulokkeet, joista voit kuunnella rauhoittavaa musiikkia.   

Vyöhyketerapia poistaa kehosta kuona-aineita. Se saa lymfakierron, nesteet ja verenkierron virtaamaan. Hoito vapauttaa kehon jännitystiloja, tasapainottaa hermostoa ja antaa energiaa. Hoidon jälkeen suosittelemme juomaan runsaasti puhdasta vettä ja välttämään raskaita liikuntasuorituksia sekä kuumaa saunomista. Hoidon jälkeen on hyvä ottaa rennosti ja antaa kehon hakeutua tasapainoonsa.

Vyöhyketerapiaa ei suositella, jos: 

  • Olet syöpähoidossa 
  • Sinulla on sydämen tahdistin 
  • Olet saanut elinsiirtoja 
  • Sinulle on kolmen kuukauden sisällä tehty iso leikkaus 
  • Olet raskauden ensimmäisellä kolmanneksella 
  • Sinulla on voimakkaita mielenterveysongelmia 
  • Olet kuumeessa tai sinulla on paha tulehdus 
  • Olet päihtynyt 

Ota aikaa itsellesi. Hoida itseäsi. Ansaitset sen.

Varaa aika ja valmistaudu hyviin hetkiin!